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  • 1位

    朝練864(室内)

    ■2021/01/27(水) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・股関節ストレッチサーキット(5分) ・ダンベルトレーニングサーキット(3分) ・自重トレーニングサーキット(3分) ・バランスボールブリッジ ・バランスボール胸郭ストレッチ ・股関節ストレッチ 気温は高いが前日夜から明

    朝練する息子の父

    元・少年野球練習日記

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  • 2位

    朝練863

    ■2021/01/25(月) 6:50~7:30 曇り(5℃) 移動~ ・ストレッチ ・ウォーキング ・キャッチボール ・牽制練習×10球 ・手投げノック(投手距離)×10本 ・素振り×10本 ・ロングティー(軟球、下投げ)×50本 ~帰宅 土日が連続で雨。今年初の市営Gはグランドに水溜まり

    朝練する息子の父

    元・少年野球練習日記

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  • 3位

    【食トレにおすすめ】ゼットのプロテインふりかけが有用過ぎた

    個人で食トレを実践しようとすると、栄養に関する知識や費用の負担などからなかなか実践できる人は少ないはず。 でも食トレに興味がある。体を大きくしたいという人にはゼットのプロテインふりかけがおすすめ。 あまり知識がない人でも費用をかけずに食トレを始めることができるので、詳細を解説します。

    しん

    投手能力アップの書

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  • 練習試合

    練習試合

    練習試合 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 安打

    安打

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    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 広島東洋カープ

    広島東洋カープ

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    テーマ投稿数 17,663件

    参加メンバー 208人

  • 阪急西宮球場

    阪急西宮球場

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    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

  • 阪神甲子園球場

    阪神甲子園球場

    阪神甲子園球場 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。阪神タイガース本拠地。

    テーマ投稿数 565件

    参加メンバー 52人

  • 札幌ドーム

    札幌ドーム

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    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 11人

  • 三振

    三振

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    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 指名打者

    指名打者

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    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 神宮球場

    神宮球場

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    テーマ投稿数 28件

    参加メンバー 7人

  • 星

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    参加メンバー 16人

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  • 朝練864(室内)

    ■2021/01/27(水) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・股関節ストレッチサーキット(5分) ・ダンベルトレーニングサーキット(3分) ・自重トレーニングサーキット(3分) ・バランスボールブリッジ ・バランスボール胸郭ストレッチ ・股関節ストレッチ 気温は高いが前日夜から明

    朝練する息子の父 元・少年野球練習日記
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  • 外国人監督の•••誕生日祝いって何歳になっても嬉しい

    スリランカで•••誕生日のお祝いを•••してもらった時のお話•••カットした•••誕生日のケーキ🎂を•••食べる時の•••風習に特徴があり•••戸惑った•••自分がいました•••是非•••見てみてください•••👇👇👇外国人監督の•••誕生日祝いって何歳になっても嬉しい

    Kantoku 66 インドネシア代表チーム監督 - 66番の部屋
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  • 朝練863

    ■2021/01/25(月) 6:50~7:30 曇り(5℃) 移動~ ・ストレッチ ・ウォーキング ・キャッチボール ・牽制練習×10球 ・手投げノック(投手距離)×10本 ・素振り×10本 ・ロングティー(軟球、下投げ)×50本 ~帰宅 土日が連続で雨。今年初の市営Gはグランドに水溜まり

    朝練する息子の父 元・少年野球練習日記
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  • 【食トレにおすすめ】ゼットのプロテインふりかけが有用過ぎた

    個人で食トレを実践しようとすると、栄養に関する知識や費用の負担などからなかなか実践できる人は少ないはず。 でも食トレに興味がある。体を大きくしたいという人にはゼットのプロテインふりかけがおすすめ。 あまり知識がない人でも費用をかけずに食トレを始めることができるので、詳細を解説します。

    しん 投手能力アップの書
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  • 筆者的「酒と映画の日々」

     緊急事態宣言下とは関係なく、この土日は仕事部屋に閉じこもり、赤坂の案件図面に没頭したんであった。 ※St21角パイプ軸組St.1.6tボンデ鋼板を380R曲げ加工貼古美色塗装、20×15エースライト下地不燃木目シート貼格子を、50mmピッチで半円形に配置、...なんていう天井部...

    テッシー 少年野球「晴耕雨読」
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