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  • 1位

    朝練861(室内)

    ■2021/01/20(水) 11:00~11:30 ・ラジオ体操 ・ダンベルトレーニングサーキット(肩、3分) ・バランスボールブリッジ ・バランスボール胸郭ストレッチ ・自重トレーニングサーキット(3分) ・股関節ストレッチサーキット(5分) 臨時休校最終日、昼前まで寝ていたようだ

    朝練する息子の父

    元・少年野球練習日記

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  • 2位

    朝練862(室内)

    ■2021/01/22(金) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・ダンベルトレーニングサーキット(3分) ・ダンベル(手首)×左右70回 ・バランスボールブリッジ ・バランスボール胸郭ストレッチ ・自重トレーニングサーキット(3分) ・投球動画視聴 ・股関節ストレッチ 9時頃から降雨の

    朝練する息子の父

    元・少年野球練習日記

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  • 3位

    マイノリティーへの目線

     いよいよ忙しくなってきた。このご時世実に幸せなことである。昨年はコロナ下で仕事が激減し暗鬱な毎日を送ってきただけに、やっと頭の中のハードディスクがフル回転する実感と快感を覚えているのだった。土曜はAMQueensへ行き、午後は夜まで仕事、翌日曜の今日は朝から外に一歩も出ずに22...

    テッシー

    少年野球「晴耕雨読」

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  • 4位

    落合博満(6) ~”壁”をつくるとは?~

    プロ野球史上1人しかなしえなかった3度の三冠王を獲得した落合博満。  今回はパート(5)に引き続き、打撃理論を紹介する。

    落合JAPAN

    野球日誌

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