オリックスの小瀬浩之外野手（２４）が2010年02月05日、春季キャンプ地の沖縄・宮古島でチーム宿舎から転落し、死亡したことが確認された。チームは練習休日だった。
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はじめに 今回は練習や試合前のウォーミングアップで行うストレッチについてご紹介したいと思います。 当記事を訪れたあなたは少なからずストレッチの方法に興味があるか、或いは今のストレッチの方法に疑問を抱いているのではないでしょうか？ 当記事では大きく分けて2つのストレッチ（スタティックストレッチとダイナミックストレッチ）の方法とそのメリット、デメリットなどをご紹介したいと思います。
集まれ、草野球ファン！
はじめに 社会人の皆さんは歓送迎会や仕事の打ち上げ、お客様とのお付き合い、部下や後輩達の慰労など何かと飲み会の機会が多いのでは無いかと思います。 時間も忘れ楽しく飲んでいる余り、深酒になってしまい翌日に二日酔いになってしまう事もあるのではないでしょうか？ 二日酔いの当日に草野球の試合があった場合、満足なプレーが出来る訳もなく。。 ということで、今回は二日酔いにスポットを当てたいと思います。 二日酔
集まれ、草野球ファン！
「イメージトレーニング」という言葉は良く耳にすると思いますが、実際に練習の１つとして取り入れている人はどれ程いるのでしょうか？ 野球に限らずトップアスリートは、イメージトレーニングを取り入れている人が多くいます。草野球をしている人こそイメージトレーニングを取り入れるべきだと私は思います。 なぜならその効果は科学的に実証されており、時間や場所に依存せず練習できるからです。
集まれ、草野球ファン！
シンクロ打法とは？ 読者のみなさんは「シンクロ打法」という言葉を聞いた事はありますか？ タイミングの取り方がよくわからずに低打率で悩んでいる人、貧打に苦しむチームの指導者、或いはこの打法に共感し既に習得&実践している人。 少なくとも今よりもっともっとヒットを打ちたいという向上心を持っている人はこの「シンクロ打法」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 では「シンクロ打法」とは、
集まれ、草野球ファン！
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
失敗者が教える上を目指せるピッチャー
今回はバッターランナーの走塁について述べたいと思います。 あなたは内野ゴロを打ってしまった後、どのような行動をとりますか？どうせアウトになるだろうから無駄に走らない全力疾走とまではいかないが、1塁まで軽く流して走るとにかく1塁まで全力疾走するこのサイトをご覧になっている皆さんの多くは勝ち負けに拘りのある方だと思います。打ち損じて内野ゴロとなってしまった時にバッターランナーは何ができるのか？答えは...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
今回は盗塁のサインが出た時のリードについて考えてみたいと思います。 軟式野球では硬式野球に比べてヒットが出づらく、連打で得点を取ることが難しい （特にレベルが上がれば尚更）為、先の塁に如何にしてランナーを進めるかが、得点に繋げる上で非常に重要な意味を持ちます。 ランナーを次の塁に進める手段として盗塁や送りバントなどがありますが、アウトカウントを増やすことなく進塁する事が出来る「盗塁」は...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
プロ野球の世界では大谷選手が二刀流で世間を賑わしていますが、アマチュアの世界では高校野球は勿論の事、草野球においては二刀流も当たり前ですよね。今回は草野球におけるオールラウンドプレイヤーの存在価値について考えてみました。 草野球では最も頭を悩まされるのが、「試合での人数集め」というチームも少なくないのではないでしょうか？最悪の場合、人数が揃わずに棄権することも。仮に人数が揃った場合でも内野手や...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
今回は試合前の準備としてティーバッティングを取り入れることをお勧めすると共に試合前に行う目的について私の持論を述べたいと思います。 私達のチームでは、試合前に必ず（と言っても良いくらい）ティーバッティングを取り入れています。①強いスイングを試合前に行う事で身体の切れを出す為②試合当日の最もミート率の高いコースを確認する為に行っています。（本来の目的とは少し違うかも知れません） 特...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
今回はネクストバッターサークルでの準備の一つをご紹介したいと思います。 特にチャンスで打席が回って来そうなケースでは、打席に立つのが嫌だ（怖い）と思うタイプと、何としても自分に打席を回して欲しいと思うタイプの大きく2種類のタイプの人がいると思います。みなさんはどちらのタイプでしょうか？ バッティングに自信がある、自信がない。調子が良い、調子が悪い、など試合当日の状態にも依存するものではありま...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
今回は「視野」について述べたいと思います。どのチームでも試合に備えた準備をしていると思います。いわゆるウォーミングアップと言われることです。では皆さんのチームではウォーミングアップでどのような事を行っていますか？軽いジョギングやストレッチ、ダッシュ、キャッチボール、トスバッティング、etc...。といったところでしょうか。 ほぼ全てのチームで多かれ少なかれ身体に関係する準備を試合前に実施してると思います...
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今回は知ってそうで知らない人が多いミットについての豆知識を紹介します。 ミットとは「Mitten」が語源のようです。 手袋をイメージして貰えればわかりやすいと思いますが、どちらも外見が５本指で分かれていないグローブです。（中は分かれてますが） ご存知の通り野球ではキャッチャーミットとファーストミットの2種類があります。 では、其々のミットは、他の守備位置で使用する事が出来るで...
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よくテレビやyoutubeなどで外野手の代表的な好プレーとして取り上げられるダイビングキャッチ。外野手であれば一度は経験してみたいと想い描く事があるこではないでしょうか？今回はダイビングキャッチする為のコツではなく、ダイビングキャッチの是非について考えてみました。私個人的な意見を述べさせて頂くと、草野球においてはダイビングキャッチはすべきではないというのが結論です。理由は簡単です。「危ないから」です。&nb...
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イチロー選手と言えば背面キャッチが有名ですよね。 背面キャッチをする理由については、既に周知の事実で知っている方も多いと思います。 ちなみに以下の理由だそうです。 外野手はボールをキャッチする瞬間はボールから目を離さないのが鉄則ですが、イチロー選手は全く逆の発想で、練習の時はあえてボールを取る瞬間に目を切ることで、万が一の状況に陥った時に備えているそうです。そんなことを普段から考えて...
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今回は「相手投手から嫌がられる打者とは？」というテーマを取り上げたいと思います。個人的には、このテーマ非常に気に入ってます。私自身常々相手に嫌がられる選手を目指していましたので。早速ですが、アンケートです。 皆さんはどの選択肢に該当するでしょうか？（是非投票お願いします）試合中の場面によっても嫌なバッターのタイプは異なると思いますが、私自身の意見は圧倒的に「足の速い選手」です。 バッテ...
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2018年もあと僅かとなりました。 今年の年初にこのブログを立ち上げて約一年が経過しました。途中諸事情により更新が出来なかった時期もありますが、気持ちが折れる事なく何とか一年間続ける事が出来ました。 それもこれもこうしてこのサイトに訪れてくれる方々のお陰だとつくづく感じています。ホントに少しずつ少しずつではありますが、訪問者が増えていることが、モチベーション維持の大きな理由で...
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今回はフィジカルやテクニカルな話ではなく、メンタル面について述べたいと思います。誰しもがここ一番で良い結果を残したいと望んでおり、その想いが強ければ強い程、緊張感も増すのではないでしょうか？以下の様な場面を想定してみてください投手の場合 1点を争う試合展開で得点圏にサヨナラのランナーを背負った場面打者の場合 1点差を追う展開で一打サヨナラ逆転のチャンス&凡退すれば負けてしまう場面自分の...
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こんにちは。2019年の初投稿です。今回は2019年シーズンを安心してプレーする為の「スポーツ保険」についてご紹介したいと思います。さて、このブログを訪れて頂いた皆さんは、団体スポーツ保険に加入されていますか？ そもそも団体競技のスポーツ保険がある事を知らない方もいらっしゃるかもしれません。一方、チームが所属している団体によっては保険の加入が義務付けられているところもあるのではないでしょうか。草野球を...
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今回は草野球とは少し内容が異なりますが、少年野球について日頃から思っている事を述べたいと思います。（個人的な見解ですのでご了承下さい） 少年野球の練習でノックを受けている少年達に監督やコーチが指導している風景を見て常々疑問に思う事があります。それは、ノッカーが少年達の正面に打った打球をバウンドを合わせて（時には後ろに下がって）捕球すると「ナイスキャッチ」と褒められているシーンです。勿論キチンと...
草野球チーム応援サイト 〜勝利への近道〜
今回は試合に勝つ為のテーマとは異なりますが、ちょっとした問題提起と私自身の見解（戯言）を述べてみたいと思います。 【問いかけ】 1点差ゲームに勝った場合の最後の1点について 打点と得点どちらが貢献度が高い？ 【選択肢】1.打点の方が貢献度が高い 2.得点の方が貢献度が高い 【解答】 私の個人的な見解ですどちらも正解です。というよりは全ての意見が正解だと思います。 ...
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久々の更新です。今回はスパイクについて考えてみたいと思います。 何年も愛用していたスパイクが、とうとう寿命を迎え新たなスパイクを購入する事になりました。 今までは、何の迷いもなく金属製のスパイクの中から気に入った一品を選んで購入していましたが、今回は出費が重なった事により比較的経済的なポイントスパイクも選考の対象として含めてみました。 結論から言いますと、ポイントスパイクは...
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ヘボ監督のマル秘練習
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オリックスの小瀬浩之外野手（２４）が2010年02月05日、春季キャンプ地の沖縄・宮古島でチーム宿舎から転落し、死亡したことが確認された。チームは練習休日だった。
家族を省みず野球一筋の今までの人生。 ４０歳にして家庭内でおやじ扱い。 必死になって我が子の気を引こうとする毎日 休みの日がくるのがストレスに感じている。 若作りに取り組み、おやじからお父さんと呼ばれる日まで努力は続く・・・・・ 共感できる４０代のお父さん 共に頑張りましょう
中学生活と野球や受験について話しましょう(^<^)
城島健司は、阪神タイガースに所属するプロ野球選手（捕手）。長崎県佐世保市出身。日本人捕手には珍しい、闘争心をむき出しにしたプレーをする「攻撃型」捕手。プレッシャーに強く、向こうっ気も非常に強い。長打力と、座ったまま投げて盗塁を刺す強肩が武器。
読売ジャイアンツのことなら何方でも気軽にTBして下さい。 2017読売GIANTS Show The Spirit !2017年読売ジャイアンツの軌跡を辿りたいと立ち上げました。
選抜高校野球について 何でもトラックバックどうぞ！
ネットで遊べるプロ野球カード をスローガンに３月から始まったオーナーズリーグ。 オーナーズリーグをこよなく愛するトラコミュです！
プロ野球イースタンリーグ（二軍リーグ戦）についてのコミュです。 ・北海道日本ハムファイターズ ・東北楽天ゴールデンイーグルス ・千葉ロッテマリーンズ ・埼玉西武ライオンズ ・読売ジャイアンツ（巨人） ・東京ヤクルトスワローズ ・湘南シーレックス（横浜ベイスターズ） ・フューチャーズ ・シリウス についての話題もＯＫ・・・にしましょう？
外野手の強化を求めていた阪神タイガースが、駐米スカウトアンディ・シーツの「マートンの確実性のある打撃スタイルは日本向き」という強い推薦もあって獲得に動き、12月7日にロッキーズから保有権が譲渡された。その後、12月12日に阪神入団が発表された。契約金5,000万円・年俸1億円の2年契約で、2年目は球団側に選択権がある。背番号は9に決まった。マートンの入団と相前後して、中堅手で1番打者だった赤星憲広が電撃的に引退したため、マートンは代わりの「1番・中堅」として期待をかけられた。
阪神タイガース投手。球界屈指のクイックモーションを誇る先発右腕。移籍１年目の昨季は年間通して先発ローテーションを守り９勝を挙げた。７月には史上最年少で１２球団すべてから勝ち星を記録。今季はプロ１年目以来となる２ケタ勝利を目指す。
ベイスターズに関するブログです。
野球場のグルメ、球場飯について語ります。
横浜DeNAベイスターズのファンの集いの場。 ベイスターズファンはガンガン参加！！、TBしてください！！
阪神タイガースを応援する
阪神ファンの方々が集い勝っても負けても阪神について語りあうような場所にしたいです。
草野球の情報交換の場としてご利用下さい。 草野球に限らず野球全般でブログ更新したらトラックバックして下さい。 お気軽にどうぞ！
プロ野球ァンで作る「プロ野球ニュース」トラコミュです。なんでもありのプロ野球ニュース解説応援団を結成しましょう
今年中日に入団した、松坂選手は現在6勝4敗の成績です！投球内容等を考察しながら、松坂選手は復活したのか?!意見交換したいです！
メジャーで、活躍する大谷翔平をはじめ、日本のサムライたち、誰でも応援する内容をひろく募集します。 なんでも、だれでも良いですよ。
北国から阪神タイガースを応援する熱いフアンクラブです。 道産子の魂を大いに広めていく仲間です。あわせて将棋の関西人を応援しましょう。
